引火归元不伤身体药食同源的方法,夏季五脏降火小窍门

问题:最近艾灸后总上火,不艾也上火。尤其到了夏天各种炎症各种痛。牙龈疼(最后一个牙齿的后面),咽喉上颚疼。鼻翼2边长痘疼。感觉胸部里面有火一样,头手心感觉发热。腿部以下不穿裤子又感觉出汗后很凉,有时候膝盖疼。喝绿豆沙降火了肚子又疼拉肚子。很尴尬,不能用寒凉性降火,我自己推迟应该是上热下寒,应该引火归元。我因为小时候不懂事有10多年的手淫,又不吃早饭有肝内胆管结石。引起的上热下寒。对药材不是很熟悉,有点复杂不敢随便搭配。我现在用的艾灸,当时这病太久了用艾灸起码要调理几年,所以想问问有什么其他不伤身体,类似药食同源的方法没和艾灸搭配加速治愈的速度。因为不是当面望闻问切所以随便开方子很容易出问题,只能找这种药食同源类的药材了

日常生活中,人们常感到一些身体的不适,很多人对“上火”是有概念的,特别是广东人,常把“上火”挂在嘴边,对饮食有着严格的搭配。

回答:中医认为,人体的变化遵循大自然的变化规律,核心是整体观,引火归元只是中医智慧之一。还有古人的很多智慧调理上热下寒,寒热错杂,虚实兼见的办法,但应具体辩证分析,需要提供足够的症状。内经曰:“知其要者,一言而终。不知其要,流散无穷”,有些问题不一定望闻问切面面俱到,所以网诊看中医成为现实,只要遇到好中医是可以开方的。以药性之偏,纠自身阴阳之偏,瓜果蔬菜偏性小,难以速效。

在中医看来,火分虚火和实火,当五脏中不同的脏器“上火”之后,会表现不同的症状,那五脏降火要怎么调理呢?

回答:你描述的情况太复杂,有这样那样的问题,建议还是找专业中医面对面“望闻问切”,对症下药或给出一种可以药食同源的材料方案,这样比较靠谱,也是对你本人负责。热心的网友给你的答案几十种乃至上百种,你该选择哪一种呢?相信你也是茫然的,不知所措的,不如直接找中医直面交流,岂不更好?

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回答:吴茱萸捣碎外敷涌泉穴,可以起到引火下行的作用。

1、降胃火——绿豆粥

胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。绿豆是降胃火的良好食物,中医认为,绿豆性味甘,凉。入心、胃二经,有清凉解毒、利尿明目之效,以有效地去除胃火,凡脾胃虚寒泄泻者忌食之。

3522vip ,2、降肺火——冰糖雪梨水

肺火也叫肺热,临床以发热、咳嗽、烦渴、胸痛、咯痰量多,气味腥臭,或脓血相兼为主要症状,治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。

梨是常见的水果之一,在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管有好处;把梨去核,放入冰糖,蒸煮过后食用还可以润肺凉心,消痰降炎,止咳,解疮毒作用。

3、降肝火——菊杞茶

肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。还容易感到口苦、口干,口臭,脾气暴躁等。

中医有”肝主目”的说法,可以用一些清肝明目的中药调理。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。其中,菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效;枸杞子,味甘,性平,主治滋补肝肾,益精明目,对养肝阴和修复肝细胞是很有益的。

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